天津人吃盐超支近一倍 专家：吃低钠盐防高血压

  5月17日是国际高血压日，来自市疾控中心的最新查询显现，天津市民每天的食盐均匀摄入量为11.5克，比世卫安排引荐的6克超支近一倍。而全市高血压人群，比上一年又添加了25.22/10万。市疾控中心专家呼吁，最好“少吃盐，吃好盐，减盐防备高血压”。

  -高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的逝世风险要素，是最常见的心血管病。目前我国有高血压患者2亿多人，每年添加1000万人，但高血压人群的知晓率、医治率、操控率均较低，分别为30.2%， 24.7%， 6.1%。

  -高血压的常见心脑血管并发症(脑卒中、心脏病)是导致居民逝世的榜首病因，约占居民总逝世的40%。据本市非流行症发病监测体系计算，2013年原发性确诊高血压陈述病例为281.65/万，较2012年添加了25.22/10万。

  -2012年全市社区人群慢性病风险要素干涉评价查询的终究成果显现：天津居民均匀每人每天食盐的摄入量为11.5克，远高于国际卫生安排引荐的每日6克的主张量。

  一般食盐的主要成分为氯化钠，不含钾。低钠盐是以碘盐为质料，只含有60%至70%的氯化钠，一起还有20%至30%的氯化钾和8%至12%的硫酸镁，然后改进人体内的钠、钾、镁平衡状况，防备高血压。

  “食用低钠盐所含的高钾成分，在阻防高血压方面的效果不容忽视。”市疾控中心非流行症防备操控所养分科主任常改介绍说，低钠盐含钠量少，而平常吃的一般盐主要成分是氯化钠。依据测算，低钠盐的含钠量比一般精盐少了35%至40%。因为盐中的钠离子会增强人体血管外表的张力，易引起人体血流加速，导致血压升高，所以低钠盐有利于防备高血压、维护心脑血管。

  为了可以推行减盐防备高血压的相关合理膳食常识，16日下午，市疾控中心将在沿海客运站展开“合理膳食”大型科普讲座，到时，国内闻名养分专家、我国疾病防备操控中心养分所养分监测室赵丽云主任将具体叙述“少吃盐，吃好盐，减盐防备高血压”。