防高血压青年人爱上低钠盐

  本报枣庄10月21日讯(记者 袁鹏) 本月8日是第十六个全国高血压日,高血压的防备与医治再次成为社会评论的一个热点话题。记者查询发现,为削减钠的摄入防治高血压,许多市民开端转而食用低钠盐。并且有更多的年轻人开端注重这一问题,特意食用低钠盐。

  “最早我是给我爸爸妈妈买了低钠盐送过去,后来我就想,咱们年轻人何不从现在就开端食用低钠盐削减未来患高血压的危险呢?”市民刘先生和记者说,自己现在不到三十岁,身体健康,不过为了防备高血压自己已经在几个月前就开端将原来吃的一般盐换成的低钠盐。

  刘先生表明,自己的母亲患有高血压已经有好多年,需求长时间吃药操控,自己看着觉得很忧虑。后来有济南的朋友告知他济南的许多高血压患者都食用低钠盐,于是就托济南的朋友买盐给自己的爸爸妈妈送去。后来发现枣庄也有卖低钠盐的,就更方便了,自己也开端吃这种低钠盐。

  据了解,长时间高盐饮食是高血压的重要危险要素。2002年居民养分与健康情况查询显现,我国居民膳食存在高钠低钾的特色,每人每天盐摄入量均匀12克,其间乡村12.4克,城市10.9克；山东省更是高盐饮食区域,2011年减盐防控高血压项目基线查询发现,山东省居民每人每天盐摄入量高达12.5克。

  而低钠盐含氯化钠65%,氯化钾25%,氯化镁、硫酸镁10%。其氯化钠含量低于一般食盐,可削减人体对钠离子的摄入量。作为盐的替代品,低钠盐是削减钠盐摄入量的有用办法。食用低钠盐可下降高血压、心血管疾病的危险。因而低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病患者长时间食用,一起也适用于健康的年轻人,下降日后患高血压的危险。

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